quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Talharim com abobrinha





Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Massa
Calorias: 276 por porção


Ingredientes:

. 300 g de talharim
. 2 abobrinhas
. 2 colheres (sopa) de manteiga
. 1 cebola média picada
. 1 envelope de caldo de legumes em pó
. 1 pote de iogurte natural
. Sal a gosto
. Pimenta-do-reino a gosto
. 2 colheres (sopa) de salsinha picada
. 1 colher (sopa) de cebolinha picada
. 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

Cozinhe o talharim al dente (cozido, mas firme) e reserve. Rale as abobrinhas na parte grossa do ralador. Reserve. Em uma panela, aqueça a manteiga, doure a cebola, junte o caldo de legumes, o iogurte, a abobrinha, o sal e a pimenta-do-reino. Misture levemente e deixe no fogo brando durante 3 minutos ou até aquecer bem. Desligue o fogo e acrescente o talharim. Salpique com a salsinha, a cebolinha, o queijo parmesão e sirva em seguida.

Dica: Se preferir substitua o iogurte por creme de leite.

Aproveite a safra do morango: fruta que rejuvenesce e elimina colesterol ruim





Quanta saúde!

A produção brasileira está a todo vapor: os morangos da safra estão suculentos e com precinhos camaradas. Eis uma boa hora para tirar proveito dessa rica fonte de saúde. Além de ter vitaminas, o morango é a fruta que mais contém substâncias que combatem o envelhecimento da pele.

Além disso, pode ser um santo remédio contra o reumatismo. E mais: cada 100 gramas têm apenas 32 calorias. Ou seja, ele também é um prato cheio para quem está de dieta. Aproveite!

Ácido elágico
Evita danos nas células e reduz a ameaça de tumores nos órgãos da digestão.

Antocianina (dá cor à fruta)
Age como antioxidante, prevenindo contra a arteriosclerose e o envelhecimento da pele.

Fibras
Controlam o colesterol, ajudam o intestino a funcionar bem e afastam o risco de diabetes.

Fisetina
Melhora a memória, porque estimula o cérebro.

Fósforo, magnésio e potássio
Trio de nutrientes fundamental para manter o bom funcionamento do sistema nervoso.

Pectina
Previne o câncer de próstata e a prisão de ventre.

Vitamina B5 (niacina)
Protege contra reumatismo e problemas de pele.

Vitamina C
Fortalece os ossos, age contra infecções, cicatriza ferimentos e afasta gripes.


Prevenção, a chave para evitar o vírus HPV

Por AE

São Paulo - A estatística é assustadora. A cada quatro adultos, um é portador do HPV (papilomavírus humano). Trata-se de um vírus que se divide em mais de 200 tipos, classificados como de baixo ou de alto risco para câncer do colo do útero. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o número de casos novos desse tipo de tumor esperados para o Brasil em 2008 era de 18.680, o que significa um risco estimado em 19 ocorrências para cada 100 mil mulheres.

Transmitido pelo contato com a pele infectada durante a relação sexual, o vírus pode causar lesões na vagina, no colo do útero, no pênis e no ânus. A mulher que apresenta resultados positivos para o HPV de alto risco é submetida a procedimentos que podem deixar sequelas e até comprometer sua capacidade reprodutiva. Na prática, é desconsiderado o fato de que cerca de 70% das contaminadas têm o HPV inativo.

Usar preservativo durante a relação sexual diminui a possibilidade de transmissão do vírus, mas não evita totalmente. No entanto, foram desenvolvidas duas vacinas contra os tipos mais presentes no câncer de colo do útero: o HPV-16 e o HPV-18. Mas o real impacto da vacinação só poderá ser observado após décadas.

Hoje, há duas vacinas comercializadas no Brasil. Uma delas previne os dois tipos: 16 e 18, presentes em 70% dos casos, e os tipos 6 e 11, presentes em 90% dos casos de verrugas genitais. A outra é específica para os subtipos 16 e 18. A duração da imunidade conferida pela vacina ainda não foi determinada. Até o momento, só se tem convicção de cinco anos de proteção. Ainda assim, é melhor prevenir.

Pois é Galera depois de mais de um ano estou de volta e agora pra ficar! Comecei com uma noticia muito importante e torço pra que essa vacina venha diminuir o numero de casos do HPV. Fiquem atentas meninas... beijinhos

sexta-feira, 27 de junho de 2008

Exame vai revelar propensão a câncer de mama

Cientistas da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, disseram estar próximos de lançar um teste capaz de verificar a existência de uma falha genética que aumenta as chances de desenvolvimento de câncer de mama. A análise poderá identificar em mulheres jovens se elas têm baixo, médio ou alto risco de desenvolverem a doença -- tudo com base no estudo de seu material genético.

O teste promete ser bem simples (apenas o recolhimento da mucosa bucal com uma espécie de cotonete) e barato. Os procedimentos atuais, como a mamografia e a ressonância magnética, são muito mais complicados e caros. Um artigo sobre o estudo foi publicado nesta quinta-feira pela revista científica New England Journal of Medicine.

Olha a apelação!!!




Andressa Soares, atualmente conhecida como Garota Melancia, foi flagrada,esta sexta(27),pedalando só de biquíni fio-dental, na orla da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. A Musa do Créu causou rebuliço nos pedestres enquanto desfilava suas formas avantajadas. A cena inusitada faz parte de um programa de TV. Para a alegria das mulheres cheinhas, a nova paixão nacional mostrou que também tem celulites e gordurinhas localizadas, o que mostra que o reinado das musas "magrelas" está chegando ao fim.




Pelo amor de Deus!!! Ninguém merece!!! Fala sério hein, é muita apelação desse programa!!! Andar de bicicleta só de biquíni e ainda fio-dental na praia da Barra!!! Pra quem não quer se promover ela quase não está aparecendo né!!! Não é despeito, é só o senso que está em falta!

quinta-feira, 26 de junho de 2008

O que é bonito e para ser mostrado?

Flagras de paparazzi provam que Sharon Stone está em ótima forma aos 49 anos







A modelo e atriz Svetlana Metkina deixa seio esquedo à motra no Festival de Cannes


A atriz Fernanda Souza tira o biquíni para bronzear as costas e agrada os marmajos






A bela Kate Moss faz topless em praias européias


A atriz americana Michelle Rodrigues deixa escapar o cofrinho para a lente dos fotógrafos


Biquíni de Paris Hilton escapa e fotográfos clicam seus seios


Sabrina Sato: calcinha sensual e pernas abertas



Vestido tomara-que-caia de Adriane Galisteu caie os seios da apresentadora ficam à mostra






A atriz Bárbara Paz esqueceu que sua blusa ficaria transparente após um mergulho


Britney Spears e Paris Hilton: companheiras de baladas e de flagras indiscretos


Camila Pitanga deixa o seio à mostra em desfile da SPFW


Danielle Winnits escolheu uma calcinha para não marcar o vestido, mas esqueceu que a roupa era transparente...


Eu não sei não hein! Deixa quieto!!!!!!! Prefiro não comentar!!!!!!!!

Seu cabelo tem conserto?

Por: Priscila Jacob Fotos: Sidney Tuma
Nem sempre ir ao cabeleireiro é algo agradável e que vai fazer com que você se sinta mais bonita. Às vezes, os profissionais erram e você fica frustrada ao ver no espelho um resultado bem diferente do esperado. Nessas horas é difícil encarar-se de frente e proferir a velha frase: “Não tem problema, cabelo cresce”. Só o que a gente consegue sentir é um nó na garganta e o amargo gostinho do arrependimento. Mas tão velha quanto à frase acima, é a máxima de que para tudo tem um jeito. Dois profissionais renomados ensinaram como consertar os principais erros que podem ser cometidos contra a sua cabeleira. Então, engula o choro e resolva o drama agora mesmo!


A franja ficou muito curta. E agora?

Algumas mulheres mais modernas e ousadas conseguem driblar com maior facilidade o fato de a franja ter ficado curta e não se incomodam em desfiar as pontas e cortar o cabelo também para harmonizar o visual. Mas, se você não pretende mexer no comprimento dos fios, uma solução prática e divertida são as famosas fivelinhas tic-tac, ou seja, mantenha a franja presa até que ela atinja novamente o comprimento ideal. Dependendo do tamanho que a franja ficou também é possível desfiar levemente e dar movimento de modo que possa ser usada na diagonal.

O que fazer quando o repicado arma demais?


Você entra no salão e pede o corte da moda, todo desfiado como o da Priscila Fantin. Só que no final das tesouradas o resultado é algo similar à juba de um leão! O cabeleireiro Wanderley Nunes, do Studio W (SP), revela que dá para consertar um repicado armado com um corte em linha geométrica, o que ajuda a acalmar e dar mais peso aos fios. Outra solução apontada pelo especialista é fazer escova e usar produtos finalizadores para domar o volume. O cabeleireiro Nilo Leal, do salão Casa Mauro Freire (SP), também aposta nas pontas desfiadas para diminuir o volume. Mas caso os fios estejam curtos demais, é bom levar em consideração a idéia de fazer escova progressiva para não mexer no comprimento dos fios.


Aderi ao curto, mas o cabelo ficou muito volumoso...

Para esse drama recomenda-se um bom relaxamento para domar os fios ou, então, um corte desfiado com navalha. Outra boa opção é o uso de finalizadores como pomadas cremosas que modelam os fios e fazem com que eles fiquem mais próximos da cabeça.


O que fazer quando as luzes não param de clarear?


Isso acontece geralmente quando o tempo de exposição à química foi maior do que o recomendado. Para consertar, além de evitar a exposição ao sol, é preciso lançar mão de xampus tonalizantes para recuperar a cor inicial.

Como consertar um cabelo que perdeu o volume por causa do desfiado?

Nesse caso, a solução é simples: diminuir o tamanho dos fios (caso estejam compridos) e moldá-los com mousse e produtos específicos para dar mais volume. Mas para que essa última tarefa dê certo, é essencial seguir corretamente a forma de aplicação. Então, anote: após lavar as madeixas, remova o excesso de umidade e espalhe um punhado de mousse (do tamanho de uma bola de tênis) em toda a cabeleira. Reduza o volume pela metade, caso tenha fios curtinhos. Em seguida, amasse bem os fios ao mesmo tempo em que seca com o difusor.



Como consertar um dégradé que ficou desigual?

“Nesse caso o ideal é cortar novamente de forma a igualar as mechas”, diz Wanderley. Já Nilo, faz uma brincadeira dizendo que nesse caso o cliente deve agradecer ao profissional. “Cabelo com um dégradé todo certinho não cai bem mesmo, está fora de moda, prefira as pontas desfiadas”. Ou seja, dessa forma, o que vale mais mesmo é o seu bom senso – olhe-se no espelho e veja se é melhor cortar ou não.


Não agüento mais as pontas espigadas!


Isso é sinônimo de cabelos maltratados, com excesso de química ou ressecados pelo uso de secador e chapa. Se você não pretende cortar a parte ressecada já existem tratamentos que recuperam as pontas, um dos mais eficientes é a cauterização. Mas o mais importante é prevenir o aparecimento das pontas espigadas com produtos e tratamentos que não deixam que o cabelo chegue neste estado. Hidratação constante é sempre bem-vinda!